W ramach terapii indywidualnej pracuję z osobami doświadczającymi lęku, obniżonego nastroju, przewlekłego stresu, napięcia emocjonalnego, poczucia winy, wstydu oraz niskiego poczucia własnej wartości. Pomagam również osobom, które zmagają się z trudnościami w relacjach, lękiem przed odrzuceniem, problemami z bliskością, stawianiem granic czy powtarzającymi się, niechcianymi sposobami reagowania.

Szczególne miejsce w mojej pracy zajmują następstwa trudnych i traumatycznych doświadczeń, w tym doświadczeń z dzieciństwa, które mogą nadal wpływać na sposób postrzegania siebie, przeżywania emocji i budowania relacji. Wspieram także osoby przechodzące przez kryzysy życiowe, doświadczające straty, żałoby lub trudności związanych z ważnymi zmianami w życiu.

W pracy terapeutycznej korzystam z podejść doświadczeniowych, przede wszystkim terapii koherencji  oraz Systemu Wewnętrznej Rodziny (IFS). Praca ta pozwala przyglądać się emocjonalnym mechanizmom podtrzymującym trudności i stwarzać warunki do zmiany utrwalonych sposobów przeżywania i reagowania.

W obszarze diagnostyki psychologicznej ADHD pracuję z osobami, które doświadczają trudności z koncentracją, organizacją, zarządzaniem czasem, impulsywnością lub regulacją aktywności. Proces diagnostyczny uwzględnia aktualne objawy, historię rozwoju i funkcjonowania oraz inne możliwe wyjaśnienia zgłaszanych trudności. Obejmuje również omówienie wyników i przygotowanie pisemnej opinii psychologicznej.

W swojej pracy dużą wagę przywiązuję do relacji z drugim człowiekiem. Wiem, że rozmowa o osobistych trudnościach, szczególnie podczas pierwszego spotkania, nie zawsze jest łatwa. Dlatego zależy mi na atmosferze życzliwości, zrozumienia i wzajemnego szacunku. Staram się łączyć ciepło i uważność z rzetelną, konkretną pracą ukierunkowaną na zmianę.

Dużą satysfakcję daje mi obserwowanie, jak osoby, z którymi pracuję, doświadczają trwałych zmian, lepiej radzą sobie z trudnościami i poprawiają jakość swojego życia. To jeden z najbardziej wartościowych dla mnie aspektów tej pracy.